RITIRO ROMA – Squadra in campo questa mattina per il settimo giorno di lavoro agli ordini di Paulo Fonseca.
Questo il programma della seduta:
Riscaldamento
percorsi atletici (rapidità/reattività)
Possesso palla
Tattica
10:30 – Esercizi di possesso palla con due squadre schierate, ora, per i ragazzi di Fonseca, seguiti da una fase tattica incentrata sugli schemi offensivi e sulla finalizzazione.
9:35 – Predisposti sul campo B delle postazioni per alcuni percorsi atletici. 4 diversi percorsi ad incrociarsi. Dall’esercizio atletico si è passati alla rapidità e infine a lavorare con il pallone
9:30 – Risveglio muscolare per il gruppo in palestra
