RITIRO ROMA 2018 – Questa mattina a Trigoria vanno in scena i c.d. “Test Mapei”. I calciatori giallorossi, a scaglioni, lavoreranno circa 50 minuti ciascuno passando attraverso una serie di stazioni che corrispondono ad una serie diversa di esercizi fisici sulla velocità, resistenza, forza muscolare, esplosività con i relativi rilevamenti per fornire dei dati specifici sui singoli calciatori. Questi test – realizzati 3 volte l’anno – permettono anche di valutare sin dall’inizio attraverso delle elettro-stimolazioni, la forza del muscolo a riposo e quindi anche che tipo di percorso sviluppare singolarmente per migliorare le prestazioni fisiche.
8:30 – Primo Gruppo: De Rossi, Dzeko, Florenzi, Gonalons, Jesus, Pastore, Perotti, Lo. Pellegrini, Riccardi
10:00- Secondo Gruppo: Cristante, Defrel, Karsdorp, Manolas, Marcano, Luca Pellegrini, Strootman, Schick
11:30 -Terzo Gruppo: Bianda, Capradossi, Kluivert, Santon, Under, El Shaarawy, Coric,
