Tournèe Usa, prima seduta mattutina sotto il diluvio: lavoro atletico e partitella...

Tournèe Usa, prima seduta mattutina sotto il diluvio: lavoro atletico e partitella con focus anche sui calci piazzati

SHARE

US TOUR 2017 – Primo allenamento di giornata a Boston, sotto un intenso temporale.

9:35 – Dopo un iniziale riscaldamento atletico, la squadra disputa un’attivazione fisica con una partitella di pallamano
Per Florenzi, che ha iniziato la seduta lavorando a parte con il preparatore Darcy Norman, è previsto parte dell’allenamento con il gruppo. Terapie e palestra per Emerson, Karsdorp ed El Shaarawy.

9:55 – Successivamente il gruppo svolge una serie di ripetute sui 50 metri.

10:10 -Partitella a campo ridotto 12 vs 12, con tocchi di prima. Questi gli schieramenti:

GIALLI: Alisson; Bruno Peres, Fazio, Juan Jesus, Kolarov; De Rossi, Gerson, Nainggolan; Defrel, Dzeko, Iturbe, Perotti.
BLU: Skorupski, Nura, Manolas, Castan, Seck, Gonalons, Strootman, Pellegrini, Ünder, Tumminello, Keba, Antonucci.
ROSSO: Sadiq (jolly)

10:45 – Si passa ora ad un esercitazione sui calci piazzati. Alla battuta Perotti, Iturbe, Pellegrini e Kolarov

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY

*

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.