– Allenamento mattutino per il gruppo guidato da Rudi Garcia, che in questa prima settimana non ha mai risparmiato i suoi uomini, con doppie sedute giornaliere in vista della partenza lunedì per gli USA.
10:15 – In campo i calciatori, con indosso il sistema GPS atto a rilevare le frequenze cardiache e le distanze percorse, si prevede quindi un lavoro atletico.
10:20 – Consuete esercitazioni a parte per i portieri, con Guido Nanni
10:35 -Comincia una serie di giri di campo. Spiccano Florenzi e Nainggolan per freschezza atletica
11:00 – Squadra divisa in tre gruppi: tra poco il test di Billat, un particolare esercizio che permette di verificare e allenare la massima velocità aerobica
12:00 – Terminata la seduta
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