RITIRO ROMA 2018 – Undicesimo giorno di lavoro a Trigoria per la squadra giallorossa che svolgerà questa mattina una seduta prettamente atletica per poi salutare nuovamente i tifosi (2800) questo pomeriggio al Tre Fontane:
10:11 – Non è previsto lavoro in campo per questa mattina, eccetto che per i portieri. Dopo la palestra, la squadra si sposterà in piscina per fare idroterapia.
10:05 – Squadra divisa in 3 gruppi : una parte esegue degli esercizi di riscaldamento a terra. Un’altra è impegnata con la cyclette, tra cui Cristante, Jesus, De Rossi, El Shaarawy e Manolas. Il terzo gruppo, invece, esegue addominali.
9:45 – Squadra in palestra per il riscaldamento e il potenziamento muscolare
