PINZOLO 2015 – Inizia la seduta pomeridiana, dopo l’intenso lavoro atletico e aerobico di questa mattina.
Ore 17:30 – Squadra in campo in questo momento, breve riunione tecnica con Rudi Garcia
Ore 17:40 – Inizia il riscaldamento con il pallone. Ciascun calciatore dispone della sfera e fa dei piccoli giri
di campo. Presente in gruppo anche Kevin Strootman.
17:45 – Dopo una breve pausa per bere, i calciatori riprendono l’allenamento con una nuova esercitazione: divisi in due gruppi da Rudi Garcia, circolazione palla, tre passaggi e cambio di posto.
17:50 – Si continua a lavorare sulla trasmissione del pallone. Presenti circa 350 tifosi sulle tribune
18:00 – Nell’esercizio successivo i calciatori eseguono dei lanci lunghi a coppie, Kevin Strootman solo rasoterra. I portieri lavorano a parte con Nanni.
18:05 – I giocatori sono piazzati a triangolo sul campo: un gruppo a centrocampo e due gruppi sulle fasce, uno a destra e uno a sinistra dell’area di rigore. Vengono effettuati passaggi lunghi da gruppo all’altro con sponda finale e cross rasoterra per un attaccante piazzato al centro dell’area, che deve segnare nelle porticine, piazzate nella porta grande.
18:15 – Altra pausa e poi stretching in mezzo al campo con Darcy Norman
18:20 – Garcia distribuisce i fratini a breve altre esercitazioni tattiche, subito dopo un breve colloquio. Strootman si dirige in palestra per completare l’allenamento.
Ecco i due schieramenti: Possesso palla a squadre con jolly, che sono Machin, Vestenicky e Castan. Gialli: Maicon, Destro, D’Urso, Yanga-Mbiwa, Ndoj, Uçan, Sanabria, e Iturbe. Rossi: Capradossi, Gervinho, Anocic, Calabresi, Florenzi, Cole, Totti, Iago Falque e Di Livio.
18:35 – Nuova partitella, questa volta con sei porticine, per segnare bisogna tirare di prima solo in una zona vicina alle porte. Gialli: Maicon, Yanga-Mbiwa, Castan, Anocic; D’Urso, Uçan; Vestenicky, Destro, Iturbe. Rossi: Florenzi, Capradossi, Calabresi, Cole; Paredes, Machin; Iago Falque, Totti, Gervinho. Jolly: Sanabria, Ndoj, Di Livio.
18:42 – Primo infortunato della stagione: Paredes lascia il campo con il ginocchio dolorante per qualche minuto, ma non sembra nulla di grave
18:50 – Grande giocata di Totti che con una invenzione Sanabria il quale passa la palla ad Iturbe che a porta vuota segna. Subito dopo pareggio dei gialli con Destro. Uno-due tra Uçan e Iago e gialli in vantaggio per 3 a 2.
19:00 – La seduta si chiude con un po’ calcio tennis.
